Il existe différents courants théoriques en psychologie :
- cognitivo-comportemental,
- humaniste-existentiel,
- psychodynamique-analytique,
- systémique-interactionnel.
Ils ont chacun leur vision du fonctionnement humain et offrent différentes voies d’accès à notre monde intérieur. Je suis d’avis que tous détiennent des clés intéressantes qui peuvent se compléter et se rassembler autour d’une certaine cohérence. Parfois, certaines techniques sont plus appropriées que d’autres pour une problématique donnée